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Salud mental preventiva: cuida tu bienestar antes de que sea tarde
La salud mental preventiva es tan importante como la salud física. A menudo, buscamos ayuda únicamente cuando los síntomas de estrés, ansiedad o depresión se hacen evidentes. Sin embargo, cuidar la salud mental de forma preventiva permite detectar señales tempranas,...
Osteoporosis preventiva: cómo cuidar tus huesos antes de tiempo
La osteoporosis preventiva es un enfoque fundamental para mantener la salud ósea y reducir el riesgo de fracturas en la edad adulta. Aunque muchas veces se habla de la osteoporosis cuando ya está presente, lo más importante es evitar que aparezca con hábitos...
Prevención del riesgo cardiovascular: cuida tu corazón a tiempo
Riesgo cardiovascular: cómo prevenirlo y cuidar tu corazón El riesgo cardiovascular es la posibilidad de desarrollar enfermedades del corazón o los vasos sanguíneos, como infartos o accidentes cerebrovasculares. Estas condiciones, aunque silenciosas en sus inicios,...
Prevención del dengue: acciones claves para evitar contagios
¿Qué es el dengue? El dengue es una enfermedad viral aguda transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, común en zonas tropicales. Se caracteriza por síntomas como fiebre alta, dolor de cabeza, náuseas, sarpullido y dolor muscular. En casos graves puede...
Prevención del VPH: lo que debes saber para protegerte a tiempo
La prevención del VPH (Virus del Papiloma Humano) es fundamental para reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino y otras complicaciones graves. Este virus, una de las infecciones de transmisión sexual más comunes en el mundo, puede parecer inofensivo en sus etapas...
Cáncer de próstata: la prevención puede salvar tu vida
El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer más comunes entre los hombres y una de las principales causas de muerte por esta enfermedad a nivel mundial. Lo más preocupante es que, en sus etapas iniciales, suele ser asintomático, lo que retrasa el diagnóstico y...
Hipertensión: cómo prevenirla y cuidar tu salud antes de que sea tarde
Hipertensión: prevención, síntomas y hábitos clave para mantener tu presión bajo control La hipertensión arterial, o presión alta, es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, de no ser controlada a tiempo, puede derivar en enfermedades...
Tabaquismo: el enemigo silencioso que puedes evitar a tiempo
El tabaquismo es una de las principales causas de muerte prevenible en el mundo. A pesar de las advertencias, millones de personas continúan fumando y exponiéndose a graves riesgos para la salud. Dejar de fumar no es una pérdida, es una ganancia para tu vida. En este...
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